Dein Functionaltraining
Lerne die natürliche Funktionsweise Deines Körpers kennen, um Deinen Alltag zu meistern.
Medizinbälle
TRX- Suspension Trainer
Power Bands
T-Bar
Boxsack
TRX RIP- Trainer
Sandbags
Kettlebells
Komplexe Bewegungsabläufe
Beim Functional Training trainierst Du Deinen Körper wie eine Einheit! Bei jeder Übung müssen alle Muskeln zusammenarbeiten und gemeinsam die Arbeit leisten! Du willst die absolute Fitness?! Dann lass Dich in der Functional Area sehen.
Körperspannung
Stabilisiere Deinen Rumpf und Deine Gelenke, um in anderen Disziplinen mehr Leistung zu liefern.
Körpergefühl
Lerne die natürliche Funktionsweise Deines Körpers kennen, um Deinen Alltag zu meistern.
Mobility
Nutze die verschiedenen Möglichkeiten Deine Beweglichkeit zu verbessern und Haltungsschwächen zu beseitigen.
Koordination
Das Arbeiten mit dem eigenen Körper fördert Deine Koordination.
Schnelligkeit
Erhöhe Deine Sprint und Explosionskraft.
Schneller, weiter, höher!
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